Hur spelar man ansvarsfullt egentligen?

TEXT:Casinoutansvenskalicensen.se

Som en ansvarsfull spelare är det viktigt att ständigt fokusera på att ha en sund inställning till spel om pengar. Samtidigt behöver du även vara medveten om riskerna vilka tenderar att förknippas med det.

Genom att sätta gränser, ha en balanserad syn på pengar och tid och vara medveten om tecken på spelproblem kan man avnjuta en härlig spelstund på ett ansvarsfullt sätt. Detta gäller framförallt för individer som föredrar casinon utan Spelpaus som inte är lika säkra att spela på. Att förstå konceptet spelproblem är också viktigt för att kunna hantera eventuella utmaningar på ett tidigt stadium.

Vad är det som kännetecknar spelproblem?

Spelproblem kan definieras som en störning där en individ inte längre har kontroll över sitt spelande, samtidigt som förhållningen till spelandet har börjat påverka deras liv negativt på alla plan.

Med andra ord är det hela ett tillstånd där spelaren i fråga blir besatt av att spela, något som i sin tur skapar allvarliga konsekvenser för både individen och dess omgivning. Spelproblem kan vara både psykologiska och beteendemässiga, samtidigt som de kan uppenbara sig via en rad olika symptom.

En person med spelproblem kan uppleva en kontinuerlig och överdriven längtan efter att spela, vilket kan leda till att de spenderar allt mer tid och pengar på spelandet. De kan ha svårt att sluta spela, förlorar intresse för andra aktiviteter och relationer, och upplever ångest och irritation när de inte kan spela.

Ekonomiska problem är vanligt förekommande, eftersom spelaren fortsätter att satsa mer pengar, trots stora förluster. Spelproblem kan även leda till lögner och bedrägerier, något som ofta används av individen i fråga som ett verktyg för att kunna finansiera spelandet.

Det är viktigt att förstå att spelproblem kan drabba människor oavsett kön, ålder, ekonomisk status eller utbildning. Det är inte bara ett moraliskt problem utan en medicinsk och psykologisk fråga som kräver professionell hjälp och stöd för att kunna övervinnas.

Vanliga tecken på spelproblem

Enligt Beroendecentrum och Casinoburst utgör följande punkter några av de mest tydliga tecken på att man löper hög risk att utveckla spelproblem. Dessa kan i sin tur komma att utvecklas till ett spelberoende som kräver professionella insatser:

• Kontroll: Svårt att sluta spela eller minska tiden som man spenderar på spelandet.
• Ökat tidsåtgång: Spenderar allt mer tid på att spela utan att vara medveten om det.
• Prioriteringar: Försummar arbete, relationer och andra åtaganden till förmån för spel.
• Lögner: Döljer spelandet genom att ständigt ljuga för sina närmaste och anhöriga.
• Ekonomiska problem: Ansöker om nya lån för att kunna finansiera spelandet.
• Humör: Upplever ångest, irritabilitet eller nedstämdhet när man inte kan spela.
• Isolering: Drar sig tillbaka från sociala aktiviteter med vänner och familj.
• Återfall: Misslyckas gång på gång med att sluta spela, trots tidigare försök.
• Fokus: Hög fokus på spelandet, även när man faktiskt inte spelar om pengar.

Tips för att spela ansvarsfullt

Att spela ansvarsfullt är avgörande för att man ska minska risken för att utveckla ett skadligt spelbeteende. Samtidigt kommer man att kunna behålla en sundare förhållningssätt till spel om pengar. Härnäst listar vi några tips vilka man kan använda sig av för att spela mer ansvarsfullt:

• Gränser: Bestäm en tidsgräns för spelandet och följ den, oavsett vad.
• Budget: Bestäm en ekonomisk gräns spelrullen och följ den i vått och torrt.
• Nöje: Betrakta spelandet som underhållning och aldrig som en form av inkomstkälla.
• Känslor: Vid nedstämdhet eller upprördhet är det rekommenderat att avstå spelandet.
• Umgänge: Balansera spelandet med sociala aktiviteter och umgänge närstående.
• Förluster: Ha realistiska förväntningar och acceptera förluster som en del av spelet.
• Stöd: Om spelandet börjar ta över ens liv ska man aldrig tveka att söka hjälp.

Man måste komma ihåg att ansvaret gällande ansvarsfullt spelande vilar helt på ens egna axlar. Samtidigt måste man även ta sig i kragen om man misstänker att spelandet börjar gå överstyr och påverka ens liv negativt - både privat och professionellt.

Man får heller aldrig falla för frestelsen om att förvänta sig att utomstående kommer lösa ens egna problem. Självfallet kan man söka hjälp hos närstående, men man måste alltid fokusera på att vara drivande i det hela!

Slutsats

En sak som behöver nämnas i sammanhanget är att spelare som väljer att spela på casino utan licens har ett sämre grundskydd när det kommer till spelrelaterade problem. Även om nätcasinon utan den svenska licensen arbetar aktivt med att identifiera spelare vilka löper risk att utveckla ett skadligt spelbeteende, är skyddet bättre hos nätcasinon med den svenska licensen.

Att spela ansvarsfullt är en viktig del av att njuta av spelet och undvika negativa konsekvenser. Genom att vara medveten om riskerna med spel och ta kontroll över sitt spelande kan man undvika att utveckla allvarliga spelproblem. Spelandet bör ses som en rolig och underhållande aktivitet, men det får aldrig ta över ens liv.

TEXT:Casinoutansvenskalicensen.se